如今，各類“結(jié)節(jié)”是體檢報(bào)告里高頻出現(xiàn)的病癥，很多人的體檢報(bào)告上都會出現(xiàn)同一個身影——甲狀腺結(jié)節(jié)。據(jù)中華醫(yī)學(xué)會調(diào)查顯示，國內(nèi)甲狀腺結(jié)節(jié)群體已超2億，成人患病率就超過20%，而且女性甲狀腺發(fā)病率高于男性。

△圖源微博

首先分享給大家一個可以簡單自檢甲狀腺的方法：面對鏡子，用大拇指放在氣管左側(cè)，食指、中指、無名指壓住氣管右側(cè)，做吞咽動作。如果感到里面有包塊，隨著吞咽動作上下活動，那么可能是甲狀腺問題。

如果自測無法確定自己是否有甲狀腺結(jié)節(jié)，可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行以下三項(xiàng)檢查項(xiàng)目：

第一，彩超檢查?？梢杂^察甲狀腺結(jié)節(jié)的形態(tài)，以及大小；

第二，CT檢查。能進(jìn)一步看清有沒有甲狀腺腫瘤，以及周圍組織情況；

第三，化驗(yàn)檢查包括血常規(guī)、甲功五項(xiàng)檢查、甲狀腺功能以及抗體檢查。

患有甲狀腺結(jié)節(jié)與飲食結(jié)構(gòu)不合理、壓力大、肥胖、遺傳等因素有關(guān)。我們可以從以下幾個方面預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)。

●保持良好生活習(xí)慣，特別要保證良好睡眠；

●經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動， 避免情緒過度波動 ；

●定期做甲狀腺功能和甲狀腺彩超檢查 ；

●一旦發(fā)現(xiàn)患上甲狀腺結(jié)節(jié)，不要太過緊張，應(yīng)避免過度干預(yù)，科學(xué)遵循醫(yī)囑治療。

●選擇中草藥煎煮口服來緩解甲狀腺結(jié)節(jié)，在用藥的選擇方面主要是以消癭散結(jié)的藥物為主，常常會選擇夏枯草、黃藥子或者海藻、昆布、海帶，這樣的藥物，能軟堅(jiān)散結(jié)，對于甲狀腺結(jié)節(jié)有一定的消除作用；

●選擇西醫(yī)的方法進(jìn)行治療，主要根據(jù)患者甲狀腺結(jié)節(jié)的大小進(jìn)行手術(shù)治療，以切除甲狀腺結(jié)節(jié)為主；

●可以應(yīng)用中醫(yī)的其它方法，比如中醫(yī)的理療方法也能有效緩解甲狀腺結(jié)節(jié)，臨床上常用的針刺治療、艾灸治療以及甲狀腺穴位貼敷都有明顯消腫散結(jié)的效果；

●建議患者在每日生活中可以補(bǔ)充充足的水分，大概每天也可飲用2500ML左右。但是患者還是要注意，患者應(yīng)當(dāng)避免飲用咖啡，可樂等刺激性強(qiáng)的飲料。

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